舒曼是一个家庭数字健身平台,旨在帮助中老年人过上最强壮、最快乐、最健康的生活。我们为 中老年人制定的以科学为依据的定制锻炼计划可以降低跌倒风险 以及减少关节疼痛。
舒曼 会员可以立即访问丰富的课程和享受个性化锻炼计划。我们的专业教练会根据年龄、健康和行动能力状况提供锻炼调整,以便每个会员都能实现自己的目标。
在 舒曼,我们帮助您提高力量、灵活性和平衡能力——这样您就可以在任何年龄追求您想要的生活。
舒曼 App 是一个运用福格(BJ Fogg) 行为模型设计的正在开发的智能手机应用程序,旨在通过个性化的在家锻炼计划来增强和管理用户的肌肉骨骼健康。用户注册后,系统会通过一系列问题了解用户的个人状况,以制定适合用户健身水平的锻炼计划。每一项练习和动作都是针对中老年人和根据现有的最佳证据精心选择和编排。练习的的顺序、强度、甚至休息时间都是为了获得最大效果而设计。
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